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Vivir bien además de sentirse en paz y saludable es, logrado en primer lugar a través de un buen sueño. Para dormir bien, es necesario elegir el colchón adecuado como primer paso. Mientras que el colchón adecuado ayuda al cuerpo a proteger la estructura natural de la columna, dormir en el colchón seleccionado incorrectamente ejerce presión sobre los músculos, los nervios y las venas; causando así dolores lumbares y de espalda