أصبح الشاي مندمجًا في حياتنا اليومية. هل تساءلت يومًا عن الفوائد الصحية للشاي بالنسبة لنا؟ اقترحت العديد من الدراسات العلمية أن شرب الشاي يمكن أن يمنع العديد من الحالات الصحية المزمنة بما في ذلك السرطان والسمنة والجفاف. اقترحت بعض الدراسات الأخرى أن شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي يوميًا يوفر أفضل الفوائد لأن الشاي يوفر مضادات الأكسدة للجسم. تزيل مضادات الأكسدة الجذور الحرة من خلايا الجسم وتمنع أو تقلل الضرر الناجم عن الأكسدة. هناك العديد من أنواع الشاي في العالم ، كل منها فريد من نوعه في مذاقه ولونه ومظهره. حيث أن شاي ليااس Lalso له فوائد صحية فريدة
قراءة المزيد